![](https://www.novamental.com/wp-content/uploads/2020/06/Psikolojik-Dayanıklılık-Zamanı-850x306.png)
Psikolojik Dayanıklılık Zamanı
Resilience: Hayatın stresli ve zorlayıcı deneyimleri karşısında ruh sağlığımızı koruyabilmek anlamına gelmektedir. Latince esneklik kelimesinden türemiştir. Kriz durumlarında yeni durumun etkilerini yaşarız. Bazılarımız eski formuna geri dönerken bazılarımız kırılır, esneyemez